یه لیوان شیر + یه کیک
سلام دوست جونی ها.
می خوام یه تبادل نظری باهاتون داشته باشم در رابطه با اینکه; خوردن شیر چقدر می تونه واسه بدن مفید باشه؟ و خوردن شیر توی سنین مختلف، فرقی داره یا نه؟
راستش حدود یک ماه هستش که من عادت کردم، صبح ها یه لیوان شیر + یه کیک بخورم. تا حدی که اگه توی یخچالمون شیر نباشه، دیوونه میشم. حس میکنم یه چیزی کم دارم. خلاصه اینکه حسابی به خوردن این نوع صبحانه عادت کردم.
ممنون می شم اگه اطلاعاتی در زمینه خوردن شیر توی سنین مختلف داشته باشید، بگید. آخه شنیدم که واسه خانوم ها خوردن لبنیات، زیاد خوب نسیت. باعث پوکی استخوان میشه.
نمی دونم درسته یا نه؟
مطالبی دیگر از این نی نی وبلاگی